よく生きること

「よく死ぬことは、よく生きることだ」　千葉敦子著　文春文庫

乳がんを患ったフリー・ジャーナリスト千葉敦子さんが、46歳で亡くなる９か月前に上智大で講演した時の講義録。社会人なりたての頃に読んで以来、30年ぶりに再読した。

改めて、強い人だなあと思う。　　　　　　　　（以下、抜粋です）

・私が見学したアメリカのホスピスは、ベッド数200の病院に、医療スタッフ300人、非医療スタッフ300人、ボランティア180人が働く

・その病院では、食事をメニューから選んで注文できる。患者はだんだん自分でコントロールできる部分を失っていくのだから、食事を自分で選べるのは、とても重要

・アメリカ人はとてもユーモアに富んだ人たちで、死の直前までジョークを飛ばす人がざらにいる。だんだん衰えていく自身の様子を、笑うことができる

・日本の病院は、視覚的に美しくない。ああいう場所で死にたくないなあ、と思うのは私だけではないと思う

・日本人はやたら貯金ばかりして、世界最高の貯蓄率を誇っているが、医療費にはひどくケチ

・「病気を治すのを専門とする医師」とは別に、「治らない患者を、できるだけよい状態で死なせる医師」が日本にも必要

・死が近い患者に家族や友人がしてあげられることは、本人が嫌がらない程度に頻繁に訪ねてあげること。死にゆく人に静かに話しかけることが、すばらしい贈りものになる

・乳がんが再発し、あまり遠くないかも知れない死の可能性を知ったとき、私はニューヨークへの引っ越しを決意した

・そして再々発した後で、死への準備を始めた。悲しくなったり、寂しくなったりはしない。私自身、自分の人生にかなり満足しているから

・何度か転職し、自分の納得いく生き方で、暮らしを立てていけるようになった。今は、長いこと住みたいと思っていたニューヨークに住んでいる。できるだけのことはやってきたな、という実感が強い

・長く生きていれば、今までよりいいことがあるという保証はない。与えられた環境でベストを尽くすしかない

・人間は誰でもいつかは死ぬ。死なない人は一人もいないのに、死についてあまり考えたこともない、という人が大多数ではないか

・死について考えたことがない、というのは、生きることについて真剣に考えたことがない、というのと同じ

・生きている時に、安全ばかり求めて、危険を冒すことをやってこなかった人は、死を前にしてびくびくするのではないか

・結局、どう生きてきたかが、どう死ぬかを決定するのだと思う 

Socialization が足りない

 

　コロナ禍の世の中で、よく耳にする英単語。

オンライン英会話でフィリピンの先生と話していると、Socialize とか、 Socialization　という言葉が出てくる。

「あなたひとり暮らしなの？　コロナ禍で友だちにも会えないでしょう、どうやってSocialize してるの？」

　という具合だ。

「毎朝、オンラインで先生と話すのが唯一の Socialization です」

　と答えて、笑われた。

　フィリピンは家族や親族の絆が強いから、私のようなひとり暮らしは珍しいかも知れない。

　この前、初めて指名したシンディ先生は、眠たそうだった。いろいろ話題を振ってはみたものの、最後までノリの悪いレッスンになった。

　もうこの人に教わることはないだろうなぁ、と思った矢先、彼女から届いたレッスンレポートにびっくり！

Hello Miyasaka san!

It is a wonderful morning full of joyful thoughts. To have you in my class for the very first time is really an unexplainable pleasure, and it will always be. I just hope that you gasped something new that is very useful not just only in the class, but in your daily life.

Today's class was totally an amazing class and I did enjoy it, I hope you did too.

Well, great things happen when you start it from yourself, and it was great to know seeing how you thrive strenuously studying the English language. Anyhow, continue doing it and the possibilities to catch more knowledge would be always easy and fun.

 And never think that English is a very stressful language; think it in another way so it would go with the flow.

Nevertheless, you did great in class and I am very proud to say that. Thus, continue to inspire and be inspired. It will lead you to awesomeness. 

Furthermore, I would like to say thank you dearly for booking your class with me today. See you!

　ホントに、そんなふうに思ってくれてたの？

半信半疑で後日、もう一度シンディ先生のレッスンを予約した。

・・・やっぱり、けだるそうだった。笑

でも、その後届いたレッスンレポートは、再び表現力豊かな文章だった。

話すより、書く方が得意な人かも知れない。

または自分同様、コロナでSocialization が不足した人だったのかも。

こんな英文をスラスラ書けるようになれたら、と思う。

Niigata Japan, January 2021

「やさしさ」への投資

 

　新型コロナウイルスの蔓延にも関わらず、2020年の株式市場は好調だった。

　去年１年間の資産クラス別リターンをドルベースで見ると、

先進国株＋17％　新興国株＋16％　日本株＋５％　先進国債券＋６％　新興国債券＋５％　日本債券－１％　先進国REIT－10％　日本REIT－17％　ハイイールド債券＋７％　原油－21％　金＋24％

　新興国を含む外国株式に集中投資するミヤサカ・ファンドも、市場平均並みのリターンを確保したもよう。

　と、ここまで書いて、株式投資に対するモチベーションが激減している自分に気づいた。

「もうどうでもいいや～」

そんな気分。

　2人で80年は生きるつもりで、ほぼ全財産を株式市場のリスクにさらしてきた。それなのに、お金を使う人がひとり減ってしまった。

　治る見込みのない病気の治療費、という悲しい支出がなくなった代わりに、「夫婦でビジネスクラスに乗ってバリ島へ」みたいな目標もなくなった。

　リスクが高いとされる株式投資が、実はリスクに強いことは経験でわかっている。コロナ禍で急落した市場は、すぐに上昇基調を取り戻した。ワクチンの普及そして集団免疫が達成されれば、やがて巡航速度となるだろう。

個人投資家として自分ひとり食べていくぐらい、わけない。

…やる気が出ない。

 

作家のジョージ・ソーンダーズが、米シラキュース大学で行った８分間のスピーチ。世界中で話題になり、「人生で大切なたったひとつのこと」（海竜社）という邦訳も出ている。

ソーンダーズは小学生の頃、いじめられ、無視されていた転校生にやさしくできなかったことを、今だに後悔している、と話す。

そして「成功とは登っていくにつれ、目の前で高くなり続ける山のようなもの」で、成功だけを追い求めてもきりがない、だから

It’s a little facile, maybe, and certainly hard to implement, but I’d say, as a goal in life, you could do worse than: Try to be kinder.

(簡単そうに見えて、実践するのは本当に難しいのですが、「もっとやさしい人になること」を、人生の目標のひとつにしてみてはどうでしょう)

　Because, actually, nothing else does.

(なぜなら、実際、それ以外のことは意味がないからです)

　去年は悲しい出来事があった一方で、医療関係の方々や友人知人の、たくさんのやさしさに触れた年でもあった。

　いま、「やさしさ」のような intangibles（無形の資産）に、とても魅力を感じている。

オリーブオイルが凍る家

 

「冬の蓼科はとってもきれいですよ」

　友人のささやきに乗せられて、いつもは10月中に小屋仕舞いする八ヶ岳の家で、正月明けまで過ごしてみた。

　年末、１週間ほど留守にしてから戻ってみると、キッチンや洗面所、バスルームの蛇口から水が出ない。水洗トイレも流れない。

管理事務所に電話すると、すぐスタッフが来てくれた。家の北側にある水道管が凍っているという。

お湯をかけて、あっさり解決。　DIY能力ほぼゼロの人間にとって、管理別荘地で暮らすことは、生存の必須条件だ。

FF式石油ファンヒーターのスイッチを入れ、室内温度を20度に設定する。ヒーターが唸りを上げて作動し、灯油をガブガブ呑み込んでいく。

日が暮れると、葉が落ちたカラマツ林に降り積もる雪を、満月が青白く照らし出す。戸外は「無音」という音が聞こえてきそうな、圧倒的な静けさ。

夕ご飯を作ろうと戸棚を開けたら、オリーブオイル、米油、ごま油、すべてがドロドロに凝固していた。留守中、キッチンまで氷点下だったのか。

夜半、今度はバスルームの水が止まらなくなる。水栓の中が凍って膨張し、蛇口を破壊してしまったらしい。

またも管理事務所に助けを求める。

「この家は夏の別荘として建てられていますから、寒さには強くないんです」

　周囲の住人がとっくに引き揚げた無人の森に、しつこく居座る私を諭すように、管理スタッフのHさんがいう。

「留守中も、トイレとバスルームの床暖房は必ず点けて、室内が氷点下にならないようにして下さい」

　ハイ、申し訳ありません…

 

 大晦日の朝、玄関先の気温はマイナス15度。

　再び、蛇口から水が出なくなる。今度は設備会社の人を町から呼んで、水道管に巻かれた電熱線を補強してもらった。

　標高1600メートルの寒さ、恐るべし。

 

年明け、松本のマンションに戻って、エレベーター内に貼り紙を見つけた。

「冬の間、留守にする人は、必ず水抜き作業をして下さい。手順はYouTubeに公開してあります」

　集合住宅でさえ、松本でさえ、冬場は水道管が凍ってしまうようだ。

 

数日後、床暖房を入れっ放しにした森の家の電気代に、真っ青になる。

設備会社から送られてきた水道管修理の請求書にも…真っ青。

アドラー心理学

人生の選択を、他人のせいにしてはいけない。あなたは自分の人生を、自分の責任だけで選択しなくてはいけない＿＿＿＿

東京で通っていたカウンセリングの先生にも勧められた、アドラー心理学。実生活にそのまま生かすのは大変だが、その考え方を知るだけで、物事をより俯瞰的に見ることができるようになった気がする。

（以下は哲学者でアドラー心理学研究の第一人者の岸見一郎と、ユーグレナ・出雲充社長が日経ビジネス電子版で対談した、その個人的備忘録です）

 

「課題の分離」

・子どもが勉強しないのは子どもの課題。親が口出しすべきではない

・勉強しなくて成績が悪ければ、行きたい大学があっても入れない。その結末は、子どもが自分で引き受けるしかない

・だから、子どもが勉強しないと相談に来た親には「それは子どもの課題であって、親のあなたの課題ではない」と言っている。子どもの課題に親が口を出すと、必ずトラブルになる

・これまで親に「勉強しなさい」と言われて勉強してきた子どもは、親が突然、何も言わなくなったら、勉強しなくなる。それで成績が下がり、いよいよこれではダメだと思い至って、子どもが自分の意思で勉強を始めたのなら、それが自立するということ。そうなるまで、親は手出し、口出ししてはいけない

・親に「子どもの課題については、一切口出ししないで」と言うと、親は「でも」と言う。もし何か言うとすれば、誰の課題であるかをきちんと分けた上で「事態はあなたが思っているほど、楽観できる状況だとは思わないけれど、またいつでも相談に乗るので、必要なときは言ってくださいね」という

・一生懸命に勉強して、いい学校、いい会社に入っても、幸せになれるとは限らない。だから、子どもが自分の意思で、親の理想とは違う人生を歩むことになっても、それを見守ろうという勇気を持ってほしい

 

「見せかけの因果律」～引きこもるために絶望する人たち

・「両親から虐待を受けたから、部屋に引きこもり、出られなくなった」といったロジックはまやかし。人の『現在』が『過去』の出来事によって規定されるなら、両親から虐待を受けて育った人は、すべてが引きこもりになっていないとつじつまが合わない

・「不安だから、外に出られない」のではない。順番は逆で「外に出たくないから、不安という感情をつくり出している」

・東日本大震災の後、被災地のパチンコ店に入り浸った人たちは、被災したから意欲を失い、前に進めずにいるのではない。前に進みたくないから、被災して意欲を失ったという「因果律」をつくり出している。それはあたかも、引きこもるために絶望を生み出すようなもの（厳しい言い方になるが…）